מעגל האבות של רעננה

מעגל האבות של רעננה

מקום לאבות
להתפתח ולהתחבר

מקום לאבות
להתפתח ולהתחבר

ימי רביעי · 20:00 עד 22:30

ימי רביעי · 20:00 עד 22:30

מתחילים ב־4.11

מתחילים ב־4.11

ערב מבוא ב־21.10

ערב מבוא ב־21.10

הרשמה

הרשמה

למה מעגל אבות?

למה מעגל אבות?

כי להפוך לאבא לא רק הפך אותי להורה

כי להפוך לאבא לא רק הפך אותי להורה

זה בא והפך את כל תחומי החיים — הקריירה, הזמן לעצמי, החברויות, המשמעות, וכמובן הזוגיות.
ואז מופיע העומס הבלתי פוסק, התקפי הזעם, המותשות, המרחק מבת הזוג ו...
מול כל זה התרגלנו להתמודד לבד.

זה בא והפך את כל תחומי החיים — הקריירה, הזמן לעצמי, החברויות, המשמעות, וכמובן הזוגיות.
ואז מופיע העומס הבלתי פוסק, התקפי הזעם, המותשות, המרחק מבת הזוג ו...
מול כל זה התרגלנו להתמודד לבד.

להצטרף למעגל זה לצאת מההרגל של להחזיק הכל לבד

להצטרף למעגל זה לצאת מההרגל של להחזיק הכל לבד

להתחייב בפני עצמי, פעם בשבוע, לקחת רגע של התבוננות כנה

להתחייב בפני עצמי, פעם בשבוע, לקחת רגע של התבוננות כנה

לצאת מהמקום המוכר והקבוע, ולהרחיב את החיים שלי דרך עוד קשרים

לצאת מהמקום המוכר והקבוע, ולהרחיב את החיים שלי דרך עוד קשרים

לפגוש גברים טובים בסביבה פתוחה ומקבלת

לפגוש גברים טובים
בסביבה פתוחה ומקבלת

ללמוד ולקבל כלים להיות אדם ואבא נוכח, מווסת ובריא יותר

ללמוד ולקבל כלים להיות אדם ואבא נוכח, מווסת ובריא יותר

למי המעגל מיועד?

למי המעגל מיועד?

לגברים שמבקשים בהירות, ערות, אמת וכוונה ברורה

גברים שמחפשים חיבור בריא ועמוק לעצמם ולגברים אחרים

גברים שאצלם אבהות מיטיבה היא מטרת חיים

גברים שרוצים ללמוד מחוכמת השבט איך להתפתח כגבר וכאבא

גברים שרוצים את הכי טוב לילדים שלהם


פרטים

פרטים

ימי רביעי, 20:00 עד 22:30 · החל מה־4.11

שני סמסטרים של 13 מפגשים

2 ריטריטים

יושבים סביב המדורה

חצר פרטית ברעננה · כשיש גשם יושבים בסטודיו

מה זה מעגל בשבילי?

מה זה מעגל בשבילי?

רוני

האמת שבלי המעגל, בקלות הייתי יכול להישאר תקוע בפינה הקטנה שלי ולפגוש חברים רק פעם ב׳. כשיש מעגל, אז לא משנה מה, אני יודע שפעם בשבוע אני יוצא, אני נפגש עם אנשים פנים מול פנים.

האמת שבלי המעגל, בקלות הייתי יכול להישאר תקוע בפינה הקטנה שלי ולפגוש חברים רק פעם ב׳. כשיש מעגל, אז לא משנה מה, אני יודע שפעם בשבוע אני יוצא, אני נפגש עם אנשים פנים מול פנים.

זה נותן לי אפשרות להיות ביחד בדברים שרוב הסיכויים הייתי נשאר איתם לבד, או שאולי בכלל לא הייתי עוצר לחשוב עליהם. זה מפגש שאני מצפה לו; אני יודע שאם משהו יושב עליי בין אם זה פיצוץ עם בת הזוג או התפרצות על הילדים למשל, יש לי את המעגל, ואני יודע שיהיה לי עם מי לפרוק.

זה נותן לי אפשרות להיות ביחד בדברים שרוב הסיכויים הייתי נשאר איתם לבד, או שאולי בכלל לא הייתי עוצר לחשוב עליהם. זה מפגש שאני מצפה לו; אני יודע שאם משהו יושב עליי בין אם זה פיצוץ עם בת הזוג או התפרצות על הילדים למשל, יש לי את המעגל, ואני יודע שיהיה לי עם מי לפרוק.

זה תיקון לאיך שאני יוצר קשרים עם גברים. לאורך חיי הייתי מתוסכל שהשיח עם גברים תמיד נשאר ברדודים. בזכות מעגלי הגברים לא רק שיש לי הרבה יותר חברויות, אלא גם שהקשרים שלי מלאים ועמוקים.

זה תיקון לאיך שאני יוצר קשרים עם גברים. לאורך חיי הייתי מתוסכל שהשיח עם גברים תמיד נשאר ברדודים. בזכות מעגלי הגברים לא רק שיש לי הרבה יותר חברויות, אלא גם שהקשרים שלי מלאים ועמוקים.

המעגל הוא גם מקום מדהים בשבילי לקבל מראה. אני יכול להיות באיזה בליינד ספוט עם עצמי, שבו אני רואה דברים בצורה מסוימת ואז החברים במעגל יכולים לשקף לי מהצד, ובאהבה, משהו שעוזר לי לצאת מהקופסה ועוזר לי לצמוח ולהתקדם.

המעגל הוא גם מקום מדהים בשבילי לקבל מראה. אני יכול להיות באיזה בליינד ספוט עם עצמי, שבו אני רואה דברים בצורה מסוימת ואז החברים במעגל יכולים לשקף לי מהצד, ובאהבה, משהו שעוזר לי לצאת מהקופסה ועוזר לי לצמוח ולהתקדם.

זה מקום שנותן לי פרופורציות. אני שומע עם מה אנשים אחרים מתמודדים, אני רואה כמה אני לא לבד בשיט שלי. כל שיתוף שמישהו מעלה שולח אותי להתבונן גם על עצמי בדרכים חדשות.

זה מקום שנותן לי פרופורציות. אני שומע עם מה אנשים אחרים מתמודדים, אני רואה כמה אני לא לבד בשיט שלי. כל שיתוף שמישהו מעלה שולח אותי להתבונן גם על עצמי בדרכים חדשות.

אורי

המעגל בשבילי הוא מקום שמאפשר לי להניח ולנוח.

להניח את הצורך להיות מישהו, להביא ערך, לתפקד, להגיע, להצליח, להשתדל או להתאמץ. פשוט לנוח ולהיות. להרגיש בטוח, להביא אותי כמו שאני — ולפעמים כמו שלא ידעתי שאני.

אני פוגש שם גברים, חברים לדרך, שפותחים את הלב פנימה והחוצה. כל אחד כמה שנכון לו, ובכל מפגש עוד קצת. גברים שיודעים לחבק חזק וגם לדבר אמת כואבת; שיודעים לצחוק ולבכות בקול.

המעגל בשבילי הוא תיקון עמוק לפצע הגברי. לבנים החמודים והתמימים האלו, שלמדו להתקשח מוקדם וחזק מדי, ועכשיו לומדים שאפשר גם אחרת. שאפשר להרפות, לאט־לאט. שהכול בסדר.

זה מרחב שאני מחכה לו לאורך השבוע. לקסם הזה שקורה כשפוגשים לב פתוח ואמת, כשחבר מכניס אותי פנימה, אל תוך החיים שלו, אל החוויה האינטימית שלו, אל השאלות הגדולות שלו.

ואז מגיע הרגע שבו גם אני מדבר. אני שומע את עצמי משתף ומרגיש בכל פעם מחדש את הריגוש, הפחד ולפעמים גם את הבושה — כשאני „יוצא רע”, או קטן, או ילדותי, או השם יודע איך. ואז, שוב, מגלה שגם לזה יש מקום. שהכול בסדר. שאני לא לבד. שם אני פוגש עיניים, שומע עוד קולות ומפרק עוד קצת את הבדידות המוכרת הזאת.

המעגל בשבילי הוא מקום של חיבור, צמיחה והיפתחות עמוקים. לא כי גילינו דרך סודית — היא הייתה שם כל הזמן. פשוט סטינו ממנה.

ואיזה כיף שאפשר לחזור.

על המנחים

על המנחים

רוני פרינס

רוני פרינס

רוני פרינס

היי, אני רוני. אני נשוי, באושר, ואבא לשניים.
אני מנחה קבוצות ופסיכותרפיסט מוסמך. למדתי פסיכותרפיה טרנספרסונלית במכללת רידמן, כולל הכשרה בריברסינג ובהנחיית מדיטציה. בנוסף, אני בוגר לימודי הנחיית קבוצות בבית הספר ״תפנית״ והתוכנית להנחיית מעגלי גברים באוניברסיטת תל אביב.

כשהייתי נער רציתי להיות פסיכולוג, אבל כסף, אז מצאתי את עצמי בהייטק.
ככל שהקריירה שלי התקדמה, אני דעכתי. נכנסתי לדיכאון שקט וארוך, כזה שקל לפספס בזמן שהוא קורה, וכל כך ברור כשמסתכלים עליו בדיעבד.

בשלב מסוים עצרתי הכול. התפטרתי, יצאתי מזוגיות ארוכה, מכרתי ומסרתי את כל הרכוש שלי ולקחתי הפסקה. משם התחיל עבורי מסע של גילוי וחזרה לעצמי. מסע שאני גאה לומר שהוביל אותי לחיים שאני מרגיש בהם היום הרבה יותר חי, מחובר ומלא.

חלק משמעותי מהדרך הזאת עסק בשאלה של מה זה אומר עבורי להיות גבר בעולם ואיך זה משפיע על הבחירות שלי בחיים, על איך שאני מחזיק את עצמי, ועל איך שאני יוצר קשרים.
מעגלי גברים הם חלק משמעותי מאוד מהמסע הזה.

החזרה לעצמי אפשרה לי גם להיכנס אל האבהות ממקום אחר לגמרי. מקום שאני מוקיר ומודה עליו מאוד. האבהות בשבילי היא מקור עמוק לסיפוק, לאהבה ולצמיחה, והיא היום חלק מרכזי ומשמעותי מהחיים שלי.

היי, אני רוני. אני נשוי, באושר, ואבא לשניים.
אני מנחה קבוצות ופסיכותרפיסט מוסמך. למדתי פסיכותרפיה טרנספרסונלית במכללת רידמן, כולל הכשרה בריברסינג ובהנחיית מדיטציה. בנוסף, אני בוגר לימודי הנחיית קבוצות בבית הספר ״תפנית״ והתוכנית להנחיית מעגלי גברים באוניברסיטת תל אביב.

כשהייתי נער רציתי להיות פסיכולוג, אבל כסף, אז מצאתי את עצמי בהייטק.
ככל שהקריירה שלי התקדמה, אני דעכתי. נכנסתי לדיכאון שקט וארוך, כזה שקל לפספס בזמן שהוא קורה, וכל כך ברור כשמסתכלים עליו בדיעבד.

בשלב מסוים עצרתי הכול. התפטרתי, יצאתי מזוגיות ארוכה, מכרתי ומסרתי את כל הרכוש שלי ולקחתי הפסקה. משם התחיל עבורי מסע של גילוי וחזרה לעצמי. מסע שאני גאה לומר שהוביל אותי לחיים שאני מרגיש בהם היום הרבה יותר חי, מחובר ומלא.

חלק משמעותי מהדרך הזאת עסק בשאלה של מה זה אומר עבורי להיות גבר בעולם ואיך זה משפיע על הבחירות שלי בחיים, על איך שאני מחזיק את עצמי, ועל איך שאני יוצר קשרים.
מעגלי גברים הם חלק משמעותי מאוד מהמסע הזה.

החזרה לעצמי אפשרה לי גם להיכנס אל האבהות ממקום אחר לגמרי. מקום שאני מוקיר ומודה עליו מאוד. האבהות בשבילי היא מקור עמוק לסיפוק, לאהבה ולצמיחה, והיא היום חלק מרכזי ומשמעותי מהחיים שלי.

אורי גולן

אורי גולן

אורי גולן

היי, אני אורי.
בן 42, אבא של איתי, בארי ונגה, בן זוג והחבר הכי טוב של פז.

אני פסיכותרפיסט ובעל קליניקה פרטית כבר כמעט עשור, בוגר הכשרת האקומי ובעל תואר שני בפסיכותרפיה אינטגרטיבית מאוניברסיטת חיפה. בוגר התוכנית להכשרת מנחי מעגלי גברים באוניברסיטת תל אביב וטייס מסוקי בלאק־הוק במילואים.

אחרי 12 שנה בחיל האוויר, ואחרי שהבנתי שזה לא „העולם שלי”, יצאתי לים הפתוח עם הרבה סקרנות ופחדים — ועם „תחביב” כזה של מדיטציות, בודהיזם וריטריטים, שהשתלבו באיזושהי צורה לא ברורה בתוך הדרך הצבאית.

תוך כדי ה־MBA, שהיה חלק מהסילבוס המוסלל של הטייס המשוחרר לפני שהוא יוצא לכבוש את העולם, נתקלתי לשמחתי בעולם הטיפול — הרגש, הגוף, הרוח וכל מה שביניהם.

זה היה זה.

האפשרות להתחבר לעוד ועוד חלקים ממני, להיות אמיתי יותר עם עצמי ועם העולם, ליצור קשרים קרובים ופשוט להרגיש מחובר יותר לכל מה שקורה כאן — הייתה עבורי תיקון עמוק לחוויית הבית, ובטח שלחוויה הצבאית.

כשפגשתי את המעגל הגברי, ה״זה זה״ הזה הגיח שוב. גיליתי בו קשר אחר — את השבט שלא ידעתי עד כמה הוא חסר לי, ואת פוטנציאל התיקון שיש דווקא במרחב הגברי שגם ידע לפצוע, לסגור ולהקשיח בתחילת הדרך.

וכדי לא לצייר תמונה פסטורלית מדי — זה גם פאקינג לא פשוט. אנחנו יצורים מורכבים, וכשמוסיפים לזה את הפצעים הגבריים, זה נהיה עוד יותר לא פשוט.

אני יודע להגיד שאולי החלק המרכזי ביותר במסע שלי הוא ההורות. זו החוויה הכי עוצמתית, מטלטלת ומפוצצת באוקסיטוצין ובאהבה — בפער. שלושת הקטנים האלה באמת יודעים להוציא ממני כל רגש אנושי, בעוצמה שלא ידעתי שקיימת בי. כפרה עליהם!

נפלא ולא פשוט. כבר אמרתי.

אז אני ממשיך, בכל יום, ללכת בשביל. נופל וקם, הולך לאיבוד ושוב חוזר אליו, מותש ושוב מוצא את אנרגיית החיים. ואני כל כך שמח על האפשרות ללכת את המסע הזה
יחד עם אבות נוספים.

היי, אני אורי.
בן 42, אבא של איתי, בארי ונגה, בן זוג והחבר הכי טוב של פז.

אני פסיכותרפיסט ובעל קליניקה פרטית כבר כמעט עשור, בוגר הכשרת האקומי ובעל תואר שני בפסיכותרפיה אינטגרטיבית מאוניברסיטת חיפה. בוגר התוכנית להכשרת מנחי מעגלי גברים באוניברסיטת תל אביב וטייס מסוקי בלאק־הוק במילואים.

אחרי 12 שנה בחיל האוויר, ואחרי שהבנתי שזה לא „העולם שלי”, יצאתי לים הפתוח עם הרבה סקרנות ופחדים — ועם „תחביב” כזה של מדיטציות, בודהיזם וריטריטים, שהשתלבו באיזושהי צורה לא ברורה בתוך הדרך הצבאית.

תוך כדי ה־MBA, שהיה חלק מהסילבוס המוסלל של הטייס המשוחרר לפני שהוא יוצא לכבוש את העולם, נתקלתי לשמחתי בעולם הטיפול — הרגש, הגוף, הרוח וכל מה שביניהם.

זה היה זה.

האפשרות להתחבר לעוד ועוד חלקים ממני, להיות אמיתי יותר עם עצמי ועם העולם, ליצור קשרים קרובים ופשוט להרגיש מחובר יותר לכל מה שקורה כאן — הייתה עבורי תיקון עמוק לחוויית הבית, ובטח שלחוויה הצבאית.

כשפגשתי את המעגל הגברי, ה״זה זה״ הזה הגיח שוב. גיליתי בו קשר אחר — את השבט שלא ידעתי עד כמה הוא חסר לי, ואת פוטנציאל התיקון שיש דווקא במרחב הגברי שגם ידע לפצוע, לסגור ולהקשיח בתחילת הדרך.

וכדי לא לצייר תמונה פסטורלית מדי — זה גם פאקינג לא פשוט. אנחנו יצורים מורכבים, וכשמוסיפים לזה את הפצעים הגבריים, זה נהיה עוד יותר לא פשוט.

אני יודע להגיד שאולי החלק המרכזי ביותר במסע שלי הוא ההורות. זו החוויה הכי עוצמתית, מטלטלת ומפוצצת באוקסיטוצין ובאהבה — בפער. שלושת הקטנים האלה באמת יודעים להוציא ממני כל רגש אנושי, בעוצמה שלא ידעתי שקיימת בי. כפרה עליהם!

נפלא ולא פשוט. כבר אמרתי.

אז אני ממשיך, בכל יום, ללכת בשביל. נופל וקם, הולך לאיבוד ושוב חוזר אליו, מותש ושוב מוצא את אנרגיית החיים. ואני כל כך שמח על האפשרות ללכת את המסע הזה
יחד עם אבות נוספים.

אז מה עכשיו?

אז מה עכשיו?

אם מה שקראת עד עכשיו מדבר אלייך
אז בוא לערב מבוא, תרגיש בעצמך

ערב המבוא הוא הזדמנות לפגוש אותנו ואת הדרך, להתנסות במעגל ולשאול את כל השאלות. מי שירצה להמשיך יעבור לאחריו שיחת התאמה אישית.

רביעי, 21.10

20:00–22:30 · רעננה

אם יהיו יותר מדי נרשמים, נפתח ערב מבוא נוסף ונפרסם אותו בהתאם.

צור קשר

צור קשר

השאירו פרטים ונחזור אליכם עם כל מה שצריך לדעת לקראת המפגש.

השאירו פרטים ונחזור אליכם עם כל מה שצריך לדעת לקראת המפגש.

פרטי העלות, התשלום ויממות העומק יוצגו בשקיפות בערב המבוא ובשיחת ההתאמה.